Meeting Around Fire - 16 nov

Ett andrum för dig som vill komma ur samhällets intensitet för en stund.

Inspirerat av hur vi gjort i tusentals år, möts vi i naturen runt en eld. För att njuta av lungnet och fördjupa vår kontakt med oss själva, andra och naturen.

Du får möjlighet att välja en intention utifrån vad du längtar efter att släppa taget om eller bjuda in i ditt liv.

Det är inte garanterat att alla hinner göra en individuell process. Som tur är lär vi oss av varandra.

Efter gruppsessionen delar vi en vegetarisk middag som tillreds över elden.

Kläder efter väder gäller, pannlampa är bra men mobiltelefon fungerar också. Ta med ett sittunderlag och ät-verktyg(kåsa/tallrik och bestick).

Mer om Meeting Around Fire

Vi har alla nervsystem, vi känner alla stress emellanåt. Vi vet hur stor skillnad det kan vara mellan att vara trygg, kreativ och lustfylld, jämfört med att vara ångestfylld, tyngd eller helt villrådig.

Denna stund runt elden syftar till att stötta dig till att släppa stress och öka din förmåga till att leva det ditt hjärta längtar efter här och nu.

Adam utgår ifrån Polyvagal theory (Dr Stephen Porges) och The Neuro Affective Relational Model (NARM, Dr Larry Heller) samt sina egna erfarenheter som elit idrottare, tiden hos ursprungsbefolkningen och hans egna lärare inom meditation, yoga och traumaterapi.

Exempel på intentioner:

Jag vill:

Stressa mindre

Stärka förmåga att säga nej

uttrycka mina behov

Vara lugnare som förälder

Hålla fokus på jobbet

Öka förmåga att ge och/eller ta emot kärlek

Fördjupa mig i mötet med naturen,

Se varför jag inte vågar…

Släppa rädslan för att…

Sova bättre

Etc etc

Det är som sagt bara du som vet, så lyssna inåt så kommer du hitta rätt.

Viktigt att veta.

Du ansvarar för att ta dig till och från eldplatsen på valfritt sätt. Adam är arbetar med neuro-coaching dvs ett stöd till kroppen, nervsystemet och sinnet att släppa stress. Han är inte legitimerad läkare eller psykiatriker. Tillhandahåller ej hjälp till personer som har medicinska eller psykiatriska besvär. Har du behov av det rekommenderas du söka adekvat hjälp på annat håll.

Fint att du tog dig tiden att läsa ända hit. Har du frågor eller funderingar går det bra att skriva till mig på adamholmswe@gmail.com Ser fram emot att höra från dig!