top of page

Meeting Around Fire

In nature, we gather around a warm fire to support each other in being more present, as science has shown that spending time outdoors offers numerous benefits. Studies reveal that exposure to nature can reduce stress, enhance mood, boost cognitive function, and improve overall well-being. It's linked to lower cortisol levels, increased happiness, and improved attention and creativity.

Your intentions are personal and only you know them.

After sharing our intentions, Adam shapes the evening based on the dynamics of the group that show up. Activities such as guided meditations, NARM sessions, play, or nervous system regulation often take place.
 

After our group activity, we share a vegetarian meal cooked over the fire.

klara-kulikova-TFXV20cyPdg-unsplash.jpg

Mer info kring Meeting Around the Fire:


Vi har alla nervsystem, vi känner alla stress emellanåt. Vi vet hur stor skillnad det kan vara mellan att vara trygg, kreativ och lustfylld, jämfört med att vara ångestfylld, tyngd eller helt villrådig. Den här tillfället syftar till att stötta dig leva det ditt hjärta längtar efter och reducera ner den stress som ligger vägen för att du ska kunna göra det. 

 

Du kommer att få lite mer förståelse kring hur stress (trauma) sätter sig i kroppen. Få möjlighet att möta och pysa ut det som satt sig i din kropp med stöd av Adam, elden floden gruppen och skogen (som man gjorde back in the days).


När vi pyser ut gammal stress blir vi mer tillgängliga för att möta oss själva, andra och naturen. Då blir det enklare att leva sitt hjärtas längtan, vad det nu än må vara som du längtar efter! 

 

Om Adam:
Adam Holm har tävlat på elitnivå i vindsurfing, vunnit VM, levt med ursprungsbefolkning i Syd- och Central Amerika och nu studerar han traumaterapi. Hans arbete handlar om att stötta individer att reducera ner stress från det förflutna och komma i kontakt med sin sanna natur.

 

Adam utgår ifrån Polyvagal theory (Dr Stephen Porges) och The Neuro Affective Relational Model (NARM, Dr Larry Heller) samt sina egna erfarenheter som elit idrottare, tiden hos ursprungsbefolkningen och hans egna lärare inom meditation och yoga.

“Thanks to the sessions with Adam I feel more capable of speaking up for myself. Past experiences and the nature of my work gave me the tendency to always put other people first. I often neglected my own feelings and became more controlling in other aspects of my life. During the sessions I released these parts of myself that were holding me back.

 

Now I feel that the connection I have with the people that I love is more real and honest, and not based upon dependency. So nice because I really believed that only if I behaved in a certain way I could have deep connections with people…

All of this was only possible because I felt very safe in Adam’s presence. Thank you so much”

Alin Hupert 27, Psychotherapist

Join the tribe!

Få exklusiva erbjudanden och information om events & workshops 
(Jag kommer inte peppra ner dig med mail, jag lovar)

Tack, vi hörs!

bottom of page