Näring för Nervsytemet - 7 kvällar - Odenplan
mån 07 sep.
|Odenplan
LANDA · ROTAD · GRO 7 veckor för kropp, nervsystem och närvaro. Landa, fyll på och komnärmare dig själv. Vi utforskar nervsystemet och olika vägar ur spännings- och stressmönster genom Feldenkrais, Transforming Touch, mjuk rörelse, reglering och näringsrik hemlagad mat. Bet per gång eller paket.
Time & Location
07 sep. 2026 18:30 – 21:00 CEST
Odenplan, Odenplan, 113 27 Stockholm, Sverige
Guests
About the event
En oas där du har en chans att komma hem till dig själv, sakta ner, landa och känna in - så att du därifrån kan möta livet, dina relationer, ditt arbete och dig själv med mer närbaro, trygghet och kärlek. Varje kväll
Vi börjar med ett mjukt rörelsepass inspirerat av Feldenkrais. Genom enkla rörelser utforskar vi hur kroppen kan släppa onödig spänning och hitta mer lätthet och funktion i att stå, sitta och röra sig.
Därefter arbetar vi med Transforming Touch – en metod som använder lätt beröring eller intention, utifrån vad du själv känner dig bekväm med, för att stödja reglering och kontakt med kroppen.
Vi avslutar med näringsrik, hemlagad mat och tid för att landa och mötas.
Transforming Touch
Transforming Touch är en metod som genom lätt beröring eller intention kan stödja en känsla av trygghet, närvaro och reglering i kroppen. Du väljer alltid själv vilken form av kontakt…